顔のシミ・くすみを消して美白になるコスメを買って試したよ!

顔のシミ・くすみの対策

顔のシミ・くすみに効果があると言われている美白コスメを使ってみた感想や口コミなどを紹介しています。

多くの女性が間違ったエイジングケアをしているのはご存知でしょうか?


もう間違ったエイジングケアでお金と時間を無駄にするのは止めにしませんか?


実は正しいエイジングケアは1日10分簡単なストレッチをするだけでいいんです。


たったそれだけで体の内側から肌が綺麗になって、シミ、くすみもなくなり、
20歳も若返ることができるのです。


まずは衝撃のビフォーアフターをご覧下さい。


顔のシミ・くすみの対策

 

顔にできる「シミ」や「くすみ」って、何とかしたいですよね。

 

しみやくすみが出来る前に予防することがベストな状態なのは、
あなたもわかっていると思います。

 

しかし、それが出来ないのが何とも難しいところです。

 

紫外線を浴びてその蓄積によってシミが出来てしまうのですから、
対策としては赤ちゃんから始めても問題ないのです。

 

最近の赤ちゃんは紫外線を意識するお母さんが多いので、
お出かけの際には日焼け止めクリームを塗るなどしているかと思います。

 

そのようにして子供時代から日焼け対策をしてあげることが、
大人になった時のシミ対策へとつながっていくのです。

 

では、大人になってからは、どのようにして
シミやくすみの対策をしていけばいいのでしょうか?

 

まずは色素沈着をしないために、
お肌のターンオーバーの正常なサイクルを保つ事です。

 

お肌のターンオーバーは28日周期です。

 

ターンオーバーがきちんと28日周期で出来ていれば、
古い角質が落ちるのと同時にメラニンも落ちていきます。

 

新しい表面になるので、くすみのないお肌にもなるのです。

 

これは自然なことなので問題ありません。

 

しかし、ターンオーバーの周期は色々なことで乱れてしまいます。

 

例えば

 

・活性酸素が出てしまい肌の老化が進んでしまう。

 

・食生活の乱れ。(1日2食や偏食が多いなど。)

 

・睡眠不足。(理想は夜10時から深夜2時までには寝る。)

 

・日頃のストレスがたまる。

 

・ホルモンのバランスが崩れる。

 

このようなことがあるとターンオーバーが乱れてしまい
その結果としてシミやくすみにつながります。

 

だから、シミやくすみの対策としては、

 

・抗酸化作用のあるものを取り入れる。

 

・食事のバランスに意識を向ける。

 

・睡眠は十分に取る。

 

・ストレス解消法を見つける。

 

・ホルモンバランスを整える。

 

という事を行うようにしましょう。

 

シミやくすみが出来る前に、
これらの対策をしっかりとしておきましょう!

 

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