顔のシミ・くすみを消して美白になるコスメを買って試したよ!

顔のシミ・くすみには新陳代謝も大事

顔のシミ・くすみに効果があると言われている美白コスメを使ってみた感想や口コミなどを紹介しています。

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20歳も若返ることができるのです。


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顔のシミ・くすみには新陳代謝も大事

 

顔のシミやくすみに対して
必要な事がまだあるのをご存知ですか?

 

それは、お肌の新陳代謝です。

 

お肌の新陳代謝は、別名ターンオーバーです。

 

ターンオーバーはシミやくすみにとって、
かなり大事なものです。

 

新陳代謝をなくしてしまったら、
シミやくすみは溜まっていく一方です。

 

新陳代謝が大事な理由としては、
細胞が生まれ変わる必要があるからです。

 

一つの細胞の生まれ変わる周期が28日周期です。

 

この28日周期は日常生活でマイナス要素を受けると、
周期が乱れてしまいます。

 

例えば、「睡眠不足」、「食生活の乱れ」、
「ストレス」、「乾燥」などがあります。

 

この周期が乱れていくことで、
シミの原因のメラニンが肌の表面上に残ってしまいます。

 

そうすると角質が古くなってしまい、
どんどん固まっていきます。

 

これが原因でシミやくすみが、
より一層酷くなってしまいますね。

 

それでは何も良くなりません。

 

新陳代謝の大事な理由がわかってきましたか?

 

新陳代謝(ターンオーバー)が規則正しく繰り返すことで、
シミやくすみも改善できることはわかったと思います。

 

では、その新陳代謝(ターンオーバー)を
崩さないためにはどうしたらよいと思いますか?

 

【新陳代謝(ターンオーバー)を保つ方法】

 

・お化粧をしたまま寝ない。

 

・夜22時から夜中2時の間は寝る。

 

・喫煙や飲酒は控える。

 

・紫外線対策をする。

 

・睡眠時にはお肌が乾燥しないように保湿をしっかりする。

 

これらのことを行うことで新陳代謝(ターンオーバー)を
正常に保つことが出来ます。

 

顔のシミ・くすみには、新陳代謝が大事です。

 

崩してしまわないように日頃から気をつけましょう。

 

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